鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.备好食材
2.取一根火腿肠在淀粉中滚一下,使火腿肠整个都沾上淀粉
3.在放进鸡蛋液中滚一下
4.放进面包糠里滚一下
5.在放入蛋液中滚一下
6.再裹一层面包糠
7.裹好的火腿肠
8.锅中放油烧热五成热将火腿肠放进油锅里小火翻滚着炸(炸的过程忘记拍了),直到炸至金黄捞出控油即可
9.炸好的火腿肠,很好吃哦,大家可以试试
火腿肠和面包糠里都有盐,所以就不必再放盐了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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