炖豆角

炖豆角
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作者:马小大厨

健康功效

豆角:低蛋白质
土豆:消肿
五花肉:润燥

炖豆角的做法

  • 炖豆角的做法图解1

    1.豆角去两头,盐水浸泡一会

  • 炖豆角的做法图解2

    2.土豆切块

  • 炖豆角的做法图解3

    3.蒜切片,葱切小段

  • 炖豆角的做法图解4

    4.五花肉尽量选肥一点的

  • 炖豆角的做法图解5

    5.锅里少放一点油,然后把五花肉全肥的部分,放入锅中靠油

  • 炖豆角的做法图解6

    6.靠出油后放入葱蒜炒出香味

  • 炖豆角的做法图解7

    7.把五花肉放入锅中翻炒

  • 炖豆角的做法图解8

    8.倒入料酒去腥,倒入一点酱油提味增色

  • 炖豆角的做法图解9

    9.待肉变色,放入豆角,大火翻炒

  • 炖豆角的做法图解10

    10.待豆角软一点后,填水之前放入土豆,继续炒一分钟左右(土豆喜欢吃面的,现在放,喜欢吃硬一点的,可以放入土豆后就添水)

  • 炖豆角的做法图解11

    11.加水没过豆角,放酱油、生抽,八角,大火炖

  • 炖豆角的做法图解12

    12.等水快干时,放一点盐、鸡精,翻炒几下出锅

  • 炖豆角的做法图解13

    13.成品图

小贴士

如果没有肥油靠油,多放一点油,炒豆角的时候一定多炒一会,而且建议少放一点盐,因为豆角不愿意入味

本菜谱由马小大厨上传

炖豆角的家常做法

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