香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
内酯豆腐 | |
肉 | |
盐 | |
生抽 |
1.将内酯豆腐倒入碗中加热,开锅后3-5分钟。取出备用。
2.香菇洗净,用水焯(5分钟)清水过凉后切丁。
3.蒜苔,胡萝卜洗净后切丁,肉切丁,葱和姜切碎
4.淀粉用水沏开,备用
5.锅内放油,放肉和适量生抽,翻炒几下。之后放葱、姜、胡椒粉,翻炒
6.放入香菇,翻炒
7.加入适量水,盖盖儿,大概3-5分钟
8.加入胡萝卜和蒜苔,翻炒(锅一定不能干,保持锅内有少许汤)
9.快熟时,放适量盐和少于味精,然后将沏开的淀粉倒入锅内(一定要先放盐和味精,再勾芡)炒到粘稠状
10.将炒好的菜倒在蒸好的豆腐上,大功告成
勾芡是为了收汤,增加食材间的粘稠度,一定要先放盐和味精,再勾芡