土豆:消肿 鸭腿:补血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料备用
2.冷水煮鸭腿,放料酒2勺,大葱段3段,姜片3片,清水一大杯
3.土豆去皮切滚刀块备用
4.水开后全部倒掉,清水洗干净鸭腿,再剁块备用
5.热锅倒油烧热煎鸭块
6.煎至两面金黄,熬出鸭油
7.加料酒4勺,生姜片4片,葱段4段,酱油一勺,老抽1勺,糖一勺,清水没过鸭肉,大火焖煮
8.汤汁收干后加味精1勺,葱花适量,翻炒均匀即可
9.装盘成品图
鸭肉焯水后捞出洗净切块,煎出鸭油再加土豆焖煮至汤汁收干
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