清 建莲红枣汤的做法

做法：

• 1. 将干莲子放入冷水中浸泡两小时。
• 2. 红枣放入清水中浸泡三十分钟。
• 3. 将浸泡好的莲子和红枣放入砂锅。
• 4. 大火煮沸后，转小火煮三十分钟。
• 5. 加入适量红糖，搅拌至红糖溶解，即可出锅。