虾:护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.活虾烫一分钟,为了好播虾壳!
2.烫好把虾壳播掉切成小丁
3.把玉米,胡萝卜,葱,韭菜,香菇也切成细小丁!
4.把所有材料放在盘子里,加肉调味品,搅拌均匀!就可以包饺子啦!
5.饺子包好啦!
6.水开下饺子,滚五六分钟!就可以了!
7.美味的饺子就大功告成了
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