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  • 用料:

  • 鸡胸肉  400g
  • 土豆  2个
  • 胡萝卜  2个
  • 西兰花  少许(摆盘用)
  • 秋葵  1个(摆盘用)
  • 黑芝麻  少许
  •  适量
  • 咖喱块  一盒
  • 料酒  适量

做法:

  • 1. 将鸡胸肉用开水过一遍,然后盛出备用,土豆胡萝卜切块备用
  • 2. 油熬热,放入胡萝卜和鸡胸肉,翻炒,并加入少许料酒
  • 3. 再放入土豆翻炒一定时间,再加入适量的水,煮开
  • 4. 煮开后,等土豆胡萝卜软后,放入咖喱块一盒,焖锅煮一会,并不断的搅拌,等到汤汁变粘稠,关小火煮一会,即可。
  • 5. 装盘,撒上芝麻,摆上西兰花,秋葵,即可。