胡萝卜:健脾
1.全景图。
2.新鲜核桃取桃肉并剥去附在桃仁上的薄衣。
3.准备好主要食材。
4.胡萝卜洗净切手指头大小的丁,放入小锅中加入适量的清水将胡萝卜汆烫断生。
5.捞出过凉备用。
6.蒜压成泥、小米辣切碎放入同一小碗中、韮菜洗净切成2厘米左右的段。
7.锅内放入适量食用油。
8.油温冒大烟后倒入蒜泥碗中。
9.稍微晾一下后加入生抽、盐、香醋、白砂糖调匀。
10.桃仁和胡萝卜、韮菜和匀,倒入调好的酱汁搅拌均匀。
11.装盘上桌。
1、剥桃仁皮耗时较长可以用一把小刀协助剥落,也可用温开水泡一下,但个人觉得觉得温水泡过好剥但口感会差一些。2、喜欢味精或鸡精的朋友可以自行添加。