红枣百合银耳汤

红枣百合银耳汤
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作者:何子

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃

红枣百合银耳汤的做法

  • 红枣百合银耳汤的做法图解1

    1.银耳用清水提前两小时泡开。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解2

    2.去除根部后,用刀切碎。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解3

    3.将银耳放入砂锅中,并加入足量的清水。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解4

    4.烧开后转小火,炖一个小时。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解5

    5.红枣用清水泡一泡清洗干净。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解6

    6.一个小时后,银耳糯糯的出胶了,放入红枣,继续小火炖20分钟。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解7

    7.鲜百合去根后掰成小瓣,清洗干净后,用清水泡几分钟,去除苦味。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解8

    8.放入适量冰糖,炖至冰糖溶化。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解9

    9.冰糖融化后,放入百合。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解10

    10.百合入锅后,炖两三分钟就可以关火了。

  • 红枣百合银耳汤的做法图解11

    11.放温后就可以品尝啦。

小贴士

银耳切碎一点,更容易出胶。银耳出胶后再放入红枣。
冰糖根据自己的口味加。
炖银耳的时候要防止扑锅,可以在锅盖下夹根筷子。

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红枣百合银耳汤的家常做法

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