洋葱:利水
咖喱:保护神经系统
酱油:活血化瘀
1.把材料洗净切丁
2.把千层酥皮切成三角的形状,然后放入冰箱冰着,等到材料准备好了才再次拿出来用
3.锅热后,放入少许油。 然后倒入鸡肉和洋葱翻炒2-3 分钟
4.然后把马铃薯放入拌炒,最后加些酱油,盐巴和黑胡椒翻炒30 秒
5.最后倒入椰奶煮至收干汁
6.等鸡肉冷却后,把鸡肉和蔬菜放入皮里, 用另一块盖住, 最后用叉子压住封口
7.最后刷上蛋液,预热烤箱 ,350华氏度/ 180摄氏度 烤25 分钟
8.出炉啦
9.很香哦~
食材比较耐煮的蔬菜都可以用不一定是马铃薯。如果不喜欢咖喱也可以不*。 每个人的烤箱温度不同,可以考到15 分钟的时候注意观察一下哦~ 希望你们会喜欢:)