三文鱼:保护神经系统 牛油果:低蛋白质
1.牛油果对半切开
2.去皮后
3.切小方块
4.放入碗中备用
5.球生菜切小片
6.三文鱼切厚片
7.切小方块
8.取一口碗,放入球生菜、牛油果
9.三文鱼
10.磨入黑胡椒
11.磨入海盐
12.柠檬汁
13.酸奶
14.拌匀
15.装盘备用
16.一道具有减脂功效的三文鱼牛油果沙拉就做好了
17.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
用酸奶代替沙拉酱会更健康。
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