三文鱼牛油果沙拉

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健康功效

三文鱼:保护神经系统
牛油果:低蛋白质

食材用料

球生菜 100克
原味酸奶 适量
现磨黑胡椒 少许
海盐 少许
柠檬汁 少许

三文鱼牛油果沙拉的做法

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解1三文鱼牛油果沙拉

    1.牛油果对半切开

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解2三文鱼牛油果沙拉

    2.去皮后

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解3三文鱼牛油果沙拉

    3.切小方块

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解4三文鱼牛油果沙拉

    4.放入碗中备用

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解5三文鱼牛油果沙拉

    5.球生菜切小片

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解6三文鱼牛油果沙拉

    6.三文鱼切厚片

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解7三文鱼牛油果沙拉

    7.切小方块

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解8三文鱼牛油果沙拉

    8.取一口碗,放入球生菜、牛油果

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解9三文鱼牛油果沙拉

    9.三文鱼

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解10三文鱼牛油果沙拉

    10.磨入黑胡椒

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解11三文鱼牛油果沙拉

    11.磨入海盐

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解12三文鱼牛油果沙拉

    12.柠檬汁

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解13三文鱼牛油果沙拉

    13.酸奶

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解14三文鱼牛油果沙拉

    14.拌匀

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解15三文鱼牛油果沙拉

    15.装盘备用

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解16三文鱼牛油果沙拉

    16.一道具有减脂功效的三文鱼牛油果沙拉就做好了

  • 三文鱼牛油果沙拉的做法图解17三文鱼牛油果沙拉

    17.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

小贴士

用酸奶代替沙拉酱会更健康。

本菜谱由唐宝家的味道上传

三文鱼牛油果沙拉的家常做法

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