土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
1.成品图。
2.把肋排洗干净,冷水下锅焯一下水。
3.把焯好水的排骨捞出沥干备用。
4.土豆去皮洗净切块。
5.姜蒜准备好。
6.锅中加入适量的油,放入冰糖用小火炒糖色。
7.待冰糖融化呈微黄色,放入排骨翻炒均匀。
8.放入姜蒜炒出香味。
9.调入,老抽,生抽,料酒翻炒均匀。
10.加入适量的清水放入土豆块,大火烧开转小火再煮25-30分钟。
11.最后大火收汁,出锅前调入少许的鸡精炒匀即可。
12.成品图。
如果觉得土豆太早放怕煮烂了,可以等排骨煮十几分钟后放入土豆。