南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮上锅蒸熟
2.趁热用勺背压成泥
3.放两勺糖拌匀
4.再放适量椰子粉(不放也行)
5.最后淋上草莓炼乳即可(没有不放也可)
按自己口味添加或减少糖,我这个自己觉得太甜了还可以减少糖的用量
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