西兰花奶白汤

西兰花奶白汤
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健康功效

西兰花:养肝

食材用料

土豆,胡萝卜 各1个
300ml
适量

西兰花奶白汤的做法

  • 西兰花奶白汤的做法图解1

    1.胡萝卜洗净,开三个长条口。

  • 西兰花奶白汤的做法图解2

    2.胡萝卜切花片。

  • 西兰花奶白汤的做法图解3

    3.土豆切片,西兰花掰成小朵焯水。火腿切片,牛奶准备。

  • 西兰花奶白汤的做法图解4

    4.油锅葱花爆香,煸炒土豆片胡萝卜片去水份。

  • 西兰花奶白汤的做法图解5

    5.铲出备用。

  • 西兰花奶白汤的做法图解6

    6.砂锅倒入水,牛奶煮开。

  • 西兰花奶白汤的做法图解7

    7.放入煸炒过的土豆胡萝卜煮开。

  • 西兰花奶白汤的做法图解8

    8.撇去浮沫。

  • 西兰花奶白汤的做法图解9

    9.再放入西兰花,火腿片,放入适量盐调味。煮开关火。

  • 西兰花奶白汤的做法图解10

    10.最后加入少许味精即可。

  • 西兰花奶白汤的做法图解11

    11.西兰花奶白汤味道鲜美。

小贴士

西兰花焯水时加几滴食用油,颜色更绿。
除了盐,味精,不需要添加其它调料,不然会破坏奶香味。

本菜谱由52HZ_想飞的鱼上传

西兰花奶白汤的家常做法

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