乒乓球炒饭

乒乓球炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

乒乓球炒饭的做法

  • 乒乓球炒饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 乒乓球炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋蛋清、蛋黄分开,蛋黄打散,土豆粉化水

  • 乒乓球炒饭的做法图解3

    3.土豆粉液各一半加入到蛋清、蛋黄中

  • 乒乓球炒饭的做法图解4

    4.平底锅刷油,煎蛋黄饼、蛋清饼,小火

  • 乒乓球炒饭的做法图解5

    5.大部分米饭加油、酱油炒

  • 乒乓球炒饭的做法图解6

    6.做出乒乓球拍的样子

  • 乒乓球炒饭的做法图解7

    7.蛋清饼用模具压成树叶形

  • 乒乓球炒饭的做法图解8

    8.把蛋黄饼铺到乒乓球拍上,切掉多余的部分,把树叶摆上

  • 乒乓球炒饭的做法图解9

    9.其余的米饭捏成一个圆球,做乒乓球,放到蛋黄饼上

  • 乒乓球炒饭的做法图解10

    10.用青豆、胡萝卜做装饰

乒乓球炒饭的家常做法

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