豆腐:润燥
1.虾仁洗净,切块
2.放入碗中
3.加蛋白
4.盐5克
5.生粉
6.拌匀腌制5分钟
7.豆腐切小块
8.锅中水烧滚开,放入豆腐焯水,定型
9.浮起捞出
10.放入盘里备用
11.热锅倒油
12.倒入豆腐
13.虾仁,清水
14.煮沸加盐拌匀
15.煮至略干,倒入水淀粉勾芡
16.出锅前淋入芝麻油
17.一道适合孕期食用的虾仁豆腐就做好了
18.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
虾仁记得去虾线哦,我在*的时候已经取出虾线
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