青椒:温中散寒 杏鲍菇:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.鸡胸切片泡去血水
2.青椒西红柿切块杏鲍菇切片
3.葱蒜切碎
4.锅入油鸡胸肉炒至变色
5.爆香葱蒜放西红柿
6.放青椒杏鲍菇翻炒小火
7.放鸡胸肉
8.放调料加一点水大火两分钟
9.就好了
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