香蕉:低蛋白质
1.准备好材料
2.取适量西米,什么牌子都可以,我在淘宝买的
3.水烧开了放在锅里煮,大火煮五分钟,小火煮十五分钟,关火在锅里闷十分钟,治使西米中间没有白点成透明形状的,中间一定要多搅几下,防止粘锅
4.过凉水捞出,过凉水我忘照了,然后倒入容器里
5.加入牛奶,可以换成酸奶,家里只剩牛奶了
6.加入蜂蜜搅拌均匀,增加甜味
7.香蕉切块放入
8.加入牛奶蜂蜜
9.当当当~好啦,上面牛奶喝着是香蕉牛奶味~特别好喝~还有下面西米的碰撞~我是用勺子挖着吃的~
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