西兰花炒腊肠

西兰花炒腊肠
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健康功效

西兰花:养肝

西兰花炒腊肠的做法

  • 西兰花炒腊肠的做法图解1

    1.首先把西兰花洗净切成小块,腊肠斜切成薄片,蒜切成蓉。

  • 西兰花炒腊肠的做法图解2

    2.炒锅放入水烧开下入西兰花煮两分钟,捞出沥干水分。

  • 西兰花炒腊肠的做法图解3

    3.炒锅放入油烧至七成热,下入腊肠炒至打卷捞出备用

  • 西兰花炒腊肠的做法图解4

    4.利用锅中的余油爆香蒜蓉后下入西兰花

  • 西兰花炒腊肠的做法图解5

    5.下入西兰花翻炒均匀下入盐 料酒 生抽 蚝油,

  • 西兰花炒腊肠的做法图解6

    6.翻炒后下入腊肠翻炒均匀一分钟,就可以了。

  • 西兰花炒腊肠的做法图解7

    7.如图

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西兰花炒腊肠的家常做法

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