胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.用适量面粉加5克酵母搅拌均匀,分次倒入温水和面,揉成光滑的面团,醒20分钟
2.南瓜和胡萝卜洗净刨丝用盐腌十分钟,挤出水份剁碎,放入少许肉馅、葱姜碎和炒好的鸡蛋块,五香粉,蚝油和少许盐拌匀
3.面团切剂子,然后按压剂子,接着用擀面杖擀成中间厚两边薄,将搅拌好的馅料包包子(还包了几个玫瑰花型的)
4.平锅里将油烧热,摆入包子中火煎一分钟至底部金黄 倒入适量面丝水(水里加少许面粉搅拌均匀),水的量大概没过包子二分之一为宜,盖上盖子,调小火焖10分钟,包子就煎好了
5.最后洒上葱花和黑芝麻,稍焖2分钟出香味即好