红枣红豆花生养颜豆浆

红枣红豆花生养颜豆浆
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作者:小若53

健康功效

红豆:清热解毒
红枣:利尿

红枣红豆花生养颜豆浆的做法

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解1

    1.准备红豆、红衣花生、红枣

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解2

    2.红豆清洗后用清水浸泡一夜(我是晚上睡觉前用冷水泡的,一般用热水浸泡3至4小时即可)

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解3

    3.泡好的红豆(这是泡了一夜的)

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解4

    4.把红衣花生和红枣清洗干净,红枣去核和红豆一起倒入豆浆机中,加适量清水(最高水位线)

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解5

    5.插上电源,选择五谷豆浆键,半小时左右即可

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解6

    6.时间到打好的豆浆

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解7

    7.放适量糖搅拌至糖融化即可

  • 红枣红豆花生养颜豆浆的做法图解8

    8.成品图

小贴士

红豆提前浸泡,花生不用浸泡清洗干净即可。按自己口味添加糖,我没过滤,不喜欢的请过滤

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红枣红豆花生养颜豆浆的家常做法

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