紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.成品图。
2.全部材料准备好,蕃茄切大粒,紫菜洗净备用,小葱为葱花,姜切片。
3.先将锅烧热,放适量油,放入姜片爆炒,有香气时再放入蕃茄粒一起炒。
4.加入两碗水(可适量加减),再放入紫菜煮一会儿。
5.打入鸡旦拌匀,撒上葱花,放盐调味,就是一道简单的夏日汤菜。
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