豆腐:清热泻火
葱白:散寒
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备豆腐一块,熟牛肉一块,葱姜香菜和小康牛肉酱。
2.将豆腐切成小方块,牛肉切小碎丁,生姜切末,葱白切小段,香菜切小段,香菜叶子和根茎分开放。
3.锅中倒入适量油,先放入姜末,葱白段和香菜根茎,爆香。
4.加入一勺小康牛肉酱,炒香。
5.放入熟牛肉丁。
6.熟牛肉,我在切之前清洗了一下,炒的时候先炒干水分。
7.放入一小碗清水,加适量老抽和生抽调色,烧开后用小火炖五分钟。
8.另一口锅中烧开水,水开后将豆腐块放入,烧开后捞出来。
9.捞出后的豆腐直接倒入牛肉锅中。
10.炖五分钟。
11.尝一下咸淡,然后加少许水淀粉,大火勾芡一下,最后撒少许花椒粉,就可以出锅。
12.装盘后,上面撒上香菜叶。
熟牛肉和小康牛肉酱以及酱油都含有盐分,我没有加盐。
豆腐入锅后,要用锅铲轻轻推或者晃动锅身,不要像炒菜那样,豆腐容易散。