日式炸鸡排

日式炸鸡排
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作者:2001_ben

健康功效

鸡腿:保护神经系统
蜂蜜:通便
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大蒜粉 适量
洋葱粉 适量
泡打粉 半茶匙
大蒜泥 1茶匙
适量
玉米淀粉 1大匙
黄芥末酱 1茶匙

日式炸鸡排的做法

  • 日式炸鸡排的做法图解1

    1.鸡腿洗净

  • 日式炸鸡排的做法图解2

    2.去皮去骨切成2块

  • 日式炸鸡排的做法图解3

    3.用牛奶、盐、蒜泥、大蒜粉、胡椒粉腌制2小时

  • 日式炸鸡排的做法图解4

    4.留少部分腌汁加玉米淀粉抓匀静置片刻。

  • 日式炸鸡排的做法图解5

    5.2大勺糯米粉、2杯面粉、1茶匙大蒜粉、1茶匙圆葱粉,1茶匙胡椒粉、少量盐和半茶匙泡打粉拌匀。

  • 日式炸鸡排的做法图解6

    6.将腌制好的鸡腿沾实干粉(用手沾)

  • 日式炸鸡排的做法图解7

    7.一盆清水将粘好粉的鸡腿在水里浸2秒钟拿出。

  • 日式炸鸡排的做法图解8

    8.再沾一次干粉,这次不用沾实用筷子拖一下就可以了。

  • 日式炸鸡排的做法图解9

    9.下油锅炸至5成熟取出晾一会。

  • 日式炸鸡排的做法图解10

    10.拉高油温

  • 日式炸鸡排的做法图解11

    11.再炸一次(注意控制时间避免炸糊)

  • 日式炸鸡排的做法图解12

    12.出锅控油稍晾凉即可。

  • 日式炸鸡排的做法图解13

    13.调酱:2茶匙蜂蜜加1茶匙黄芥末酱搅匀即可。蘸食非常美味!

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日式炸鸡排的家常做法

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