南瓜:低蛋白质
1.先把南瓜蒸熟沥水捣成泥
2.放入适量色拉油盐炒青椒熟了即可
3.把捣好的南瓜倒进辣椒搅拌均匀
4.锅微热加入适量糯米粉搅拌均匀,直接垫好纱布上锅蒸熟
5.蒸熟放抹了油的保鲜膜直接拍成薄片晒干
6.成品图
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜