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荷兰豆炒肉
健康功效
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
荷兰豆炒肉的做法
![荷兰豆炒肉的做法图解1]()
1.荷兰豆去丝，瘦肉切好
![荷兰豆炒肉的做法图解2]()
2.热锅热油放瘦肉炒熟放两三个蒜头爆香
![荷兰豆炒肉的做法图解3]()
3.再放入荷兰豆翻炒变色放盐放胡椒粉放耗油翻炒片刻即可出锅
![荷兰豆炒肉的做法图解4]()
4.成品图
小贴士
荷兰豆放下去要不停的翻炒不然会变黄
荷兰豆炒肉的家常做法
（全部）
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.荷兰豆去丝，瘦肉切好
2.热锅热油放瘦肉炒熟放两三个蒜头爆香
3.再放入荷兰豆翻炒变色放盐放胡椒粉放耗油翻炒片刻即可出锅
4.成品图
荷兰豆放下去要不停的翻炒不然会变黄
