牛肉杂蔬沙拉

牛肉杂蔬沙拉
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

牛肉杂蔬沙拉的做法

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解1

    1.洗净需要的蔬菜。玉米棒洗净先煮起来

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解2

    2.黄瓜胡萝卜切片,面包切片。

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解3

    3.出个水。。待用。我不太喜欢吃生的紫甘蓝。

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解4

    4.洗净的四片生菜左右二边垫底

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解5

    5.中间码上切好片的面包

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解6

    6.玉米也煮熟了。切二三段摆盘

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解7

    7.依次将前面准备好的食物码齐。颜色调配开来

  • 牛肉杂蔬沙拉的做法图解8

    8.挤上沙拉酱就可以开吃了。

小贴士

1,摆放时注意颜色调节好。
2,酱料沙拉酱,千岛酱,番茄酱。按自己喜欢就行

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牛肉杂蔬沙拉的家常做法

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