铁锅炖-排骨土豆花卷锅

铁锅炖-排骨土豆花卷锅
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作者:鱼儿AA567

健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃
大葱:低蛋白质

食材用料

玉米油 适量
适量
生抽 一勺
老抽 半勺
红辣椒 少许
香叶 少许
花椒粒 少许
花卷用料:面粉 200克
酵母 3克
100克

铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解1

    1.面粉、酵母和水放盆里。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解2

    2.揉成面团,第一次发酵(约半小时完成)。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解3

    3.等待面团发酵时,准备炖排骨食材。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解4

    4.排骨凉水下锅,焯去血沫。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解5

    5.土豆切大块,葱切段,姜切粗丝。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解6

    6.排骨焯水后捞出洗净沥干水分。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解7

    7.锅内放入油烧至五成热,放入排骨煸炒片刻。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解8

    8.放入葱姜红辣椒和八角桂皮香叶花椒粒,煸炒片刻。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解9

    9.放入生抽老抽蚝油调味。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解10

    10.再炒一两分钟即可。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解11

    11.添适量清水(我用了3大汤碗的水),放料酒,大火烧开,转中火炖煮。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解12

    12.面团大约发酵完成。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解13

    13.揉匀,松弛十分钟。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解14

    14.擀成面皮。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解15

    15.抹少许油。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解16

    16.卷起,要卷的宽一些,我卷的三折。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解17

    17.切2厘米的段。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解18

    18.用手捏住两头,向相反方向拧劲。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解19

    19.等待二次发酵(约20分钟)。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解20

    20.到第二次发酵完成时,排骨大约炖了40分钟,汤大约剩一半,排骨应该达到8成熟了,放盐调味。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解21

    21.放入土豆炖5分钟。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解22

    22.汤汁又收浓了一些。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解23

    23.把花卷放到排骨和土豆上,盖盖炖12分钟(中间不要开盖)。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解24

    24.汤汁基本收干,花卷蒸熟。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解25

    25.取出花卷,将排骨土豆装盘。

  • 铁锅炖-排骨土豆花卷锅的做法图解26

    26.放上花卷食用。

小贴士

这道菜的难点有2个:1、花卷的制作和排骨的制作时间上要衔接好2:花卷放入排骨锅内时,锅中剩余的汤量要适度。
小贴士:1、土豆要切的大块才好吃。
2、要后放盐,否则排骨不易熟。
3、放花卷生胚时,锅内的汤不能太少,以免花卷没熟汤就没了,如果汤留的多了,可以在花卷熟后取出,收一下汁。

本菜谱由鱼儿AA567上传

铁锅炖-排骨土豆花卷锅的家常做法

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