柠檬:生津止渴
川贝:润肺
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将柠檬,陈皮和胎菊洗干净沥水,川贝打粉备用
2.先铺一层柠檬
3.现将500克,冰糖敲碎放进炖盅,再放上川贝,陈皮和胎菊
4.再铺一层柠檬
5.将剩下500克的冰糖铺在上面
6.最后铺上剩下的柠檬
7.盖上锡纸避免进水
8.放入电炖锅调好时间
9.炖了14个小时的川贝陈皮柠檬终于出锅了,是否很诱人呢!
10.放凉打包,喜欢动手的亲们可以自己动手试试喔!
川贝陈皮柠檬膏:柠檬一定要去籽(会很苦的)胎菊以放可不放(我喜欢带点菊花的味道)一定要加时和加水,不能偷懒,柠檬膏一定要炖12个小时以上才发辉功效!