蒜薹:活血化瘀 虾:通乳 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜薹1把,虾4只。
2.蒜薹切小段。
3.虾去头,挑出虾线。
4.虾切叮。
5.红辣椒2只。
6.辣椒切段。
7.锅内加入油。
8.油开后先把虾放在一边,蒜薹放在另一边。
9.听到锅内吱吱响,将虾和蒜薹翻炒。
10.待虾和蒜薹炒熟后加入红辣椒,继续翻炒1分钟盛出摆盘。
11.有点辣,不喜欢辣的友友可以少放一点辣椒,提味的,色泽也好。
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