青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.青椒洗净,控干水
2.青椒用料理机打碎,(不好意思了,自己一边做,一边照相,太模糊了)
3.蒜,姜切末
4.炒锅放油
5.放白芝麻,姜末,蒜末,炒香
6.放炸好的黄豆,炒一下
7.放青椒碎,把青椒里的水炒的蒸发掉
8.加盐,糖拌匀
9.关火,晒凉
10.装瓶,用干净不带油和水的勺子,随吃随取
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