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家常炖豆腐
健康功效
豆腐:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
家常炖豆腐的做法
![家常炖豆腐的做法图解1]()
1.豆腐切小块备用
![家常炖豆腐的做法图解2]()
2.葱姜蒜切丁备用
![家常炖豆腐的做法图解3]()
3.锅中放入花生油大火烧开转小火，放入肉丁翻炒
![家常炖豆腐的做法图解4]()
4.将蒜末和姜末放入锅中爆香
![家常炖豆腐的做法图解5]()
5.将锅中放入豆瓣酱，我用的是东北黑龙江的金龙酱
![家常炖豆腐的做法图解6]()
6.酱爆香以后放入少量清水
![家常炖豆腐的做法图解7]()
7.将豆腐放入锅中
![家常炖豆腐的做法图解8]()
8.中火烧开，然后放入葱花和适量盐
![家常炖豆腐的做法图解9]()
9.加入鸡精
![家常炖豆腐的做法图解10]()
10.加十三香
11.轻轻翻动准备出锅.
家常炖豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆腐切小块备用
2.葱姜蒜切丁备用
3.锅中放入花生油大火烧开转小火，放入肉丁翻炒
4.将蒜末和姜末放入锅中爆香
5.将锅中放入豆瓣酱，我用的是东北黑龙江的金龙酱
6.酱爆香以后放入少量清水
7.将豆腐放入锅中
8.中火烧开，然后放入葱花和适量盐
9.加入鸡精
10.加十三香
11.轻轻翻动准备出锅.
