芥菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.用200g面粉100g牛奶2g酵母30g糖和成光滑面团,发酵成蜂窝组织,然后揉成光滑面团,放入冰箱冷藏一夜。
2.将冰箱冷藏的面团撕碎,加入剩下的200g面粉和100ml牛奶,再揉成光滑的面团,放入温暖处发酵至原来两倍大。排气,揉成面团,醒面20分钟。
3.中间戳个洞,捏成圆环
4.切成同等大小的剂子
5.下油将芥菜丁 豆干丁 肉丝丁,加入适量盐调味,炒香放凉^_^
6.面团擀开,放入馅料
7.包成包子或自己喜欢的形状^_^上锅开火一分钟,关火再二次发酵二十分钟。
8.大火烧开后转中火烧二十分钟
9.这个形状很漂亮吧
10.里面味道也一级棒哦
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