米饭:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.米饭准备好,备用
2.鸡蛋,备用
3.葱洗净切好,备用
4.锅里倒少许油,加热,放入鸡蛋,煎到两边金黄色
5.放入米饭,翻炒,放少许盐,葱,大约4分钟左右,
6.好了,装盘,即可食用
饭“焗”的诱惑
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