黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备如下所示材料
2.红萝卜,黄瓜洗干净切条备用,鸡蛋蒸熟
3.锅里热水烧开,倒入少许油,盐味精,灼一分钟红萝卜捞起备用
4.面饼水烧开放入,打散片刻捞起即可
5.夹放入盘中
6.放入准备好的红萝卜,黄瓜,鸡蛋
7.香菇酱打开,注意安全,不要让边缘割到手
8.夹放到面与材料上,香菇油倒入少许,特别好吃
9.香菇酱拌面就这么简单诱惑,好吃(*´╰╯`๓)♬
材料可以换成自已喜欢的食材,食材是一人份,多人可以材料翻倍
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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