乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
山楂:消食积
甘草:增强免疫力
1.成品图!
2.把所有的材料准备好。
3.将乌梅、甘草、山楂、陈皮、洛神花用流水冲洗干净。
4.把材料倒入锅中,加入两升左右的清水,浸泡一两个小时。
5.开大火把水煮开后转比较小火的功能键煲一个小时左右。
6.快煲好时加入冰糖。
7.出锅前撒入桂花。
8.盛入杯或碗中,晾至不烫口,就可以饮用了。酸酸甜甜的,还散发着淡淡的桂花香味,很好喝!冰镇过后喝的更过瘾!
9.还可以把酸梅汤,倒入制冰块的冰格中,冻成冰块,我用的是这种一次性制冰袋,也很方便。这样不仅可以使酸梅汤的保存时间更久一点,而且下次刚煲好酸梅汤马上想喝冰的时,可以撕下几块冰冻的放下去,很快就能喝上冰凉的酸梅汤了。
10.杯子里的酸梅汤是热的,所以冰块很快就化了。
酸梅汤煲好后,把汤倒出来,剩下的渣再加比第一锅少的水再煲一次,煲出来的汤虽然没有第一锅浓,但是不会差很多,也可以把两锅混合一起喝。
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