紫甘蓝:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海鲜菇洗干净。
2.把海鲜菇手撕成丝。
3.紫甘蓝,红辣椒,黄瓜切丝。
4.油开后,所有的菜放入锅内,加入耗油,盐,胡椒粉。
5.可以装盘了,准备吃饭啦,女儿说太好吃了,家人喜欢就是我最大的满足。
6.好好吃饭,用心生活。
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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比肉鲜美易做的蘑菇大餐
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年夜饭主菜之:滋味十足
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小龙虾の麻辣诱惑
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