鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
1.姜切丝,鸡翅用酱油,盐,油,糖,鸡粉腌制
2.热锅,加油,放姜翻炒
3.加入鸡翅煎至金黄色
4.加5勺蚝油调色,如果不够深,可以加酱油
5.装盘
6.隔水焖30分钟左右
7.用筷子戳一下熟了没,熟了就可以拿起来了
8.近图
鸡翅腌制过后要放进冰箱,过一个小时后拿出
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