健康超级能量棒的做法

做法：

• 1. 坚果蔓越莓用料理机打碎
• 2. 所有材料倒入料理盆中搅拌均匀
• 3. 倒在铺好硅油纸的烤盘里，均匀铺开
• 4. 用擀面杖压实
• 5. 边缘用搅拌刀压实休整
• 6. 最后撒满芝麻压实
• 7. 放入预热好的烤箱中，180度三十分钟，中间观察上色重可加盖锡纸^_^
• 8. 烤好后拿出来放凉，然后切块或切条^_^
• 9. 香脆可口的能量棒就好啦，下午茶来点补充能量