健康超级能量棒的做法

• 1.坚果蔓越莓用料理机打碎

• 2.所有材料倒入料理盆中搅拌均匀

• 3.倒在铺好硅油纸的烤盘里，均匀铺开

• 4.用擀面杖压实

• 5.边缘用搅拌刀压实休整

• 6.最后撒满芝麻压实

• 7.放入预热好的烤箱中，180度三十分钟，中间观察上色重可加盖锡纸^_^

• 8.烤好后拿出来放凉，然后切块或切条^_^

• 9.香脆可口的能量棒就好啦，下午茶来点补充能量