用料：
- 小海鱿鱼 1个
- 小白菜 1棵
- 白粥 1碗
- 海苔黑芝麻粉 少许
- 宝宝酱油 1茶匙
小贴士：
鱿鱼一定要浸泡20分钟，泡软去除杂质哦
做法：
- 1. 准备食材
- 2. 小海鱿鱼用清水泡20分钟
- 3. 起锅煮水
- 4. 水开将小白菜放入锅中焯水3分钟
- 5. 焯水好的小白菜放入凉水中，以防青菜变色
- 6. 浸泡好的小海鱿鱼取出沥干水分，并切成小条
- 7. 将过凉水的小白菜切碎备用
- 8. 另起锅，将白粥倒入锅中
- 9. 白粥里再加入一碗清水
- 10. 再加入小海鱿鱼熬煮15分钟
- 11. 小海鱿鱼煮好后将小白菜倒入锅中煮1分钟
- 12. 加入宝宝酱油搅拌均匀即可关火出锅
- 13. 出锅喽，撒入海苔黑芝麻粉，味道特别鲜美
- 14. 这碗鱿鱼清粥味美鲜甜，宝宝大爱
- 15. 其实大人也很喜欢的，每次做这个粥。家人都能清锅哦