土豆:消肿 胡萝卜:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆丝用水投去掉淀粉,胡萝卜搽成丝
2.切好的葱花。
3.锅中放适量油,油热放好葱花。
4.然后倒入土豆丝和胡萝卜丝。
5.加酱油和花椒面翻炒。
6.接着加适量水继续翻炒。怕不熟,加些水翻炒,然后加入盐和味精,继续翻炒。
。。。
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