米粉:低蛋白质
鸡蛋:养血
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.待油烧至七成热后往锅中打入鸡蛋,分别煎成两个荷包蛋,装碗待用
2.往锅中加入适量开水并加入牛肉丸瑶柱煮十分钟,使瑶柱牛肉丸的香味充分融入水中
3.待瑶柱牛肉丸充分出味后往锅中加入米粉块,并加入适量生抽、胡椒粉、盐、芝麻油
4.待米粉即将熟透时往锅中加入生菜,稍微一烫即可
5.装碗,将煎好的鸡蛋铺在最上方,并撒上葱花即可
1.牛肉丸选取正宗潮汕手打牛肉丸煮出来的汤底味道会好很多,牛肉丸也比较有嚼劲
2.生菜稍微用汤水一烫即可,不可久煮