梭子蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备材料备用
2.蟹壳蟹身分离
3.去掉肚子三角的壳,去腮洗净,剪刀剪大块,留壳待用
4.蟹块用料酒腌制30分钟
5.咸鸭蛋剥出蛋黄备用
6.压散咸鸭蛋黄备用
7.热锅倒油烧热爆炒咸鸭蛋黄
8.锅铲碾压蛋黄,使它更细腻,蓬松轻盈的液体就好了
9.腌制好的蟹块,加淀粉搅拌均匀
10.让蟹块都裹满淀粉
11.热锅倒油烧热
12.放蟹块煎炸
13.一面煎金黄翻另一面煎
14.煎至淀粉定型就出锅
15.留底油爆香姜片,葱段,倒炸好的蟹块
16.放蟹壳,加盐,加糖,加料酒
17.加热水大半杯
18.盖盖焖煮
19.汤汁收干倒咸蛋黄糊,翻炒均匀撒葱花味精调味即可
20.一道美味的咸蛋黄炒梭子蟹就做好了
21.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
咸蛋黄先压散,炒的时候再用锅铲碾压,蟹块炸至淀粉成型就可以出锅,汤汁收干再倒咸鸭蛋黄糊翻炒均匀