醋:补血、低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好所有食材
2.调制酱料,分别把蚝油,蒜蓉辣酱,番茄酱倒入碗中,加20g热水调和而成,放在一旁待用
3.在锅中放入少许油,防止粘锅,把香肠切条放在锅中煎炸,小火加工,放在盘子里待用
4.把面片放在锅中,小火加工
5.在上面打入一个鸡蛋,同时把鸡蛋均匀摊开到面片上,并在鸡蛋上滴入少许油
6.鸡蛋略微凝固时将烤冷面翻面,新手可先关火再翻面,翻好之后再开火
7.没有鸡蛋的那片朝上,面上刷上一些热水软化面片
8.刷完水之后再刷上调制好的烤冷面酱
9.将烤冷面翻面,有鸡蛋的那面朝上,刷上烤冷面酱,根据个人口味放入白糖和醋(个人喜欢多糖多醋)放入煎好的香肠(此步骤可根据个人口味放香菜洋葱等,个人不喜欢就没有放)
10.把面卷起来切块,这时或许面会散开属于正常现象
11.将面卷切块,搅拌一下,在上面根据个人喜好撒上孜然面辣椒面即可
12.烤冷面加工完毕,口味棒棒哒
要全程小火*,如果烤冷面加工后口感硬就是加工时候活力大了,或许是油放多了,只要鸡蛋熟了就可以出锅,一定不要忘记刷水哦