五花肉:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
老抽 | 生抽 |
耗油 | 五香粉 |
盐 | |
1.新鲜五花肉,(被我给切了,才想起来没拍照)
2.用刀剁成肉馅
3.肉馅放入容器里,放盐,料酒,鸡蛋,淀粉,五香粉,葱姜水,顺时针搅打上劲,腌制20分钟
4.腌好后,团成肉丸(大小随自己)
5.炒锅放少许油,把大料姜蒜炒香倒入清水,水半开放入肉丸,
6.肉丸放完加入老抽生抽耗油,料酒,葱结,盐少许,糖,中小火炖50分钟
7.准备水淀粉放入锅中,水开后把肉丸盛出,把汤汁到在肉丸上,放葱碎,就开吃吧(最后收汁步骤忘记拍照了)
肉馅剁成米粒大小就可以了,这样入味会好很多,用葱姜水比较鲜,比直接用葱姜好吃些,