粉丝:补血、低蛋白质
虾:补肾壮阳
1.准备好食材
2.粉丝用温水泡软备用
3.虾剪去须,脚,用刀或者剪刀把虾背剪开,取出虾线,用刀背轻轻敲松虾肉,如图所示
4.全部处理完之后先把泡好的粉丝铺在盘底,在把虾均匀摆在粉丝上面
5.锅里热油,取一半蒜蓉加适量盐小火爆香
6.然后和剩下的蒜蓉混合
7.加入蚝油,鲜酱油和白糖搅拌均匀
8.接着把蒜蓉均匀淋在虾上面
9.蒸锅上气后大火蒸六七分钟
10.蒸好后撒适量葱花放在虾尾上,锅里热适量油浇在葱花上即可
11.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:做这道菜的蒜蓉一定要多些,泡好的粉丝不要沥干水份,直接从水里捞出铺在盘子里就行!