鲜鱿豆腐

35441浏览 / 117收藏

健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

老豆腐 1块
鲜鱿 260克
少许
料酒(焯鲜鱿) 5克
蒸鱼豉油 4克
盐水 适量
葱花 10克

鲜鱿豆腐的做法

  • 鲜鱿豆腐的做法图解1鲜鱿豆腐

    1.老豆腐切四方小粒

  • 鲜鱿豆腐的做法图解2鲜鱿豆腐

    2.放进盐水里泡5分钟

  • 鲜鱿豆腐的做法图解3鲜鱿豆腐

    3.鲜鱿取出内脏

  • 鲜鱿豆腐的做法图解4鲜鱿豆腐

    4.取出薄壳

  • 鲜鱿豆腐的做法图解5鲜鱿豆腐

    5.均匀斜切花刀

  • 鲜鱿豆腐的做法图解6鲜鱿豆腐

    6.一开二,切小块

  • 鲜鱿豆腐的做法图解7鲜鱿豆腐

    7.切葱花

  • 鲜鱿豆腐的做法图解8鲜鱿豆腐

    8.锅中烧开水,淋入料酒

  • 鲜鱿豆腐的做法图解9鲜鱿豆腐

    9.放入鲜鱿焯烫微卷关火

  • 鲜鱿豆腐的做法图解10鲜鱿豆腐

    10.捞出沥干水分备用

  • 鲜鱿豆腐的做法图解11鲜鱿豆腐

    11.取一口碗

  • 鲜鱿豆腐的做法图解12鲜鱿豆腐

    12.添入蒸鱼豉油、料酒

  • 鲜鱿豆腐的做法图解13鲜鱿豆腐

    13.老抽

  • 鲜鱿豆腐的做法图解14鲜鱿豆腐

    14.蚝油

  • 鲜鱿豆腐的做法图解15鲜鱿豆腐

    15.

  • 鲜鱿豆腐的做法图解16鲜鱿豆腐

    16.

  • 鲜鱿豆腐的做法图解17鲜鱿豆腐

    17.拌均匀

  • 鲜鱿豆腐的做法图解18鲜鱿豆腐

    18.热锅起油

  • 鲜鱿豆腐的做法图解19鲜鱿豆腐

    19.中小火,放入豆腐

  • 鲜鱿豆腐的做法图解20鲜鱿豆腐

    20.慢慢煎制

  • 鲜鱿豆腐的做法图解21鲜鱿豆腐

    21.待表面微金黄色

  • 鲜鱿豆腐的做法图解22鲜鱿豆腐

    22.鱿鱼回锅煸炒

  • 鲜鱿豆腐的做法图解23鲜鱿豆腐

    23.放入蒜

  • 鲜鱿豆腐的做法图解24鲜鱿豆腐

    24.煸出香味

  • 鲜鱿豆腐的做法图解25鲜鱿豆腐

    25.淋入调好的酱汁

  • 鲜鱿豆腐的做法图解26鲜鱿豆腐

    26.焖煮入味后,撒上葱花

  • 鲜鱿豆腐的做法图解27鲜鱿豆腐

    27.拌匀即可出锅

  • 鲜鱿豆腐的做法图解28鲜鱿豆腐

    28.一道美味的鲜鱿豆腐就做好了

  • 鲜鱿豆腐的做法图解29鲜鱿豆腐

    29.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

本菜谱由唐宝家的味道上传

鲜鱿豆腐的家常做法

全部
回到顶部