料酒:低蛋白质
1.老豆腐切四方小粒
2.放进盐水里泡5分钟
3.鲜鱿取出内脏
4.取出薄壳
5.均匀斜切花刀
6.一开二,切小块
7.切葱花
8.锅中烧开水,淋入料酒
9.放入鲜鱿焯烫微卷关火
10.捞出沥干水分备用
11.取一口碗
12.添入蒸鱼豉油、料酒
13.老抽
14.蚝油
15.盐
16.糖
17.拌均匀
18.热锅起油
19.中小火,放入豆腐
20.慢慢煎制
21.待表面微金黄色
22.鱿鱼回锅煸炒
23.放入蒜
24.煸出香味
25.淋入调好的酱汁
26.焖煮入味后,撒上葱花
27.拌匀即可出锅
28.一道美味的鲜鱿豆腐就做好了
29.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!