土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
葱结 | |
香叶 | |
干红辣椒 | |
山楂片 | |
老抽 | |
盐 |
1.牛肉洗净后,用清水泡上,中途换几次水,帮助去除牛肉中的血水。
2.将牛肉切成小块。
3.牛肉与冷水同时入锅,烧沸后,撇去浮沫。
4.用热水清洗干净,控去水分备用,热水,热水,用热水清洗!
5.准备好如图佐料。
6.洋葱切丝,胡萝卜切滚刀块。
7.土豆去皮切滚刀块,洗净后用清水泡上,防止变色。
8.起油锅,小火先将花椒煸香,花椒出香味后弃之不用。
9.放入生姜蒜头八角桂皮香叶,煸香。
10.然后放入洋葱和干红辣椒。
11.洋葱稍稍变软后,放入牛肉块煸炒,将牛肉中的水分收干。
12.放入少许冰糖和适量老抽,继续翻炒。
13.直到冰糖溶化,牛肉上色,油亮亮的。
14.将牛肉全部倒入炖锅中,这次用的是香哈的珐琅锅。
15.加入足量的开水,水大约是牛肉的三倍。
16.烧开后,放入料酒,山楂和葱结,盖上盖,小火炖煮一个半小时。
17.一个半小时过后,牛肉炖得烂烂的,挑去葱结,香叶。
18.放入土豆和胡萝卜。
19.炖至土豆熟,加适量盐调味,就可以了。
20.最后撒上一些葱花,装饰一下。
21.不要太香了。
牛肉焯水后,要用热水清洗。
炖牛肉时,要加开水,水一次性加足,中途不要加水。