西红柿炒西兰花

西红柿炒西兰花
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作者:慧7400

健康功效

西兰花:养肝
西红柿:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

西红柿炒西兰花的做法

  • 西红柿炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花切小朵,放入锅中煮一下(放点油)捞起备用

  • 西红柿炒西兰花的做法图解2

    2.西红柿洗净备用……

  • 西红柿炒西兰花的做法图解3

    3.佐料如图

  • 西红柿炒西兰花的做法图解4

    4.起锅锅油烧热放入葱姜蒜小火煸香……

  • 西红柿炒西兰花的做法图解5

    5.再放入西红柿炒至……

  • 西红柿炒西兰花的做法图解6

    6.最后放西兰花,放入适量的盐,鸡精调味。继续翻炒,2分钟左右就可以出锅了……

  • 西红柿炒西兰花的做法图解7

    7.装盘

  • 西红柿炒西兰花的做法图解8

    8.在来一张颜色是不是很漂亮呀!

小贴士

西兰花在过热水煮的时候放点油是为留住菜菜原本的颜色

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西红柿炒西兰花的家常做法

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